День 6 самодисциплина

den-6-samodisciplina

Здравствуйте друзья, сегодня шестой день моего тренинга по самодисциплине.

Отчёт за пятый день:

  1. Возьмите свою главную цель («красная») и напишите ценности, которые связаны с данной целью: уважение, спокойствие, безопасность, деньги. признание, созидание, дружба, обучение, веселье и т.д. Что для вас важно и ценно в данной цели? Не менее 10  ценностей.

Ценности, которые связаны у меня с моей главной целью:
Признание, безопасность, уверенность, деньги, спокойствие, уважение.

— Напишите небольшое связное описание этой цели с использованием ваших ценнностей. Для чего вам эта цель, что вы получите от ее выполнения и т.д. Порядок следования ценностей в вашем тексте — произвольный. Каждая ценность может повторяться несколько раз, но как минимум один раз должна быть упомянута каждая.

Мое описание главной цели с использованием ценностей:
Безопастность в дальнейшей жизни, не переживать за будущее своё, всегда уверен в завтрашнем дне, жить хорошо и радоваться жизни.

— В результате, вы почувствуете прилив сил и мотивации, чтобы начать действовать. Теперь цель стала более желанна и вы показали себе, что ваши ценности могут быть удовлетворены при достижении этой цели.

 

Вот задание на шестой день:

День 6 — Задания:

  1. Сегодня ваша задача хорошенько отдохнуть, расслабиться и НЕ делать ничего по работе. Позвольте себе насладиться отдыхом. Займитесь любимыми делами, посвятите время своей семье, своему любимому человеку. Это день, когда можно побыть «водорослью», расслабленной и плавной:)
  2. Перед сном, подведите итоги недели, напишите отчет за неделю и отзыв по прошедшей неделе тренинга. Какие результаты получили, что было хорошо, что вы могли сделать лучше, какие эмоции, впечатления, состояния.

Мои итоги недели:
______

 

Ссылка на мр3 файл в котором рассказывает Антон Макурин, что да как делать.

Всем пока до встречи в седьмом дне по самодисциплине.

Дешевый хостинг
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.